Популярен изкуствен подсладител се оказа капан за тялото
- 04:09, 21.04.2025
- 484
- 0
Учени препоръчаха да се избягва популярния изкуствен подсладител сукралоза. Той често е използван в продукти като напитки и десерти без захар, но ново проучване показва, че повишава апетита.
В него са участвали 75 здрави възрастни, които консумирали напитки със сукралоза, захароза или вода. С помощта на функционален ядрено-магнитен резонанс е установено, че при хората, които приемат сукралоза, се наблюдава повишена активност в хипоталамуса – зоната в мозъка, която регулира глада и ситостта.
Става ясно, че при консумация на сукралоза не се отделят в обичайна степен хормоните, които сигнализират за ситост, като инсулин и GLP-1, което създава разминаване между усещането за сладък вкус и реалния енергиен прием. Това разминаване може да подтикне тялото към компенсаторно хранене, увеличавайки общия прием на храна. Ефектът е особено изразен при жени и хора с наднормено тегло, което предполага, че тези групи са по-чувствителни към действието на изкуствения подсладител, съобщава MedicalNewsToday.
Въпреки нулевата си калорийна стойност, сукралозата може косвено да допринася за увеличен апетит и потенциално за наддаване на тегло. Учените, провели изследването, препоръчват предпазливост и насърчават избора на по-естествени варианти за подслаждане, като пресни плодове или вода с добавен натурален вкус.
.webp)
.webp)
